TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-kievskie
Котлеты Киевские
Котлеты Киевские iš Гастроном (RU) turi 329 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.6 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 329 kcal | 329 |
| Baltymas | 12.6 g | 12.6 |
| Angliavandeniai | 15.4 g | 15.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 24.0 g | 24.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Гастроном (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Крупа Гречневая Ядрица
329 kcal porcijoje
Печенье Американо Шоколадное
329 kcal porcijoje
Торт Графские Развалины
329 kcal porcijoje
Крупа Пшеничная
329 kcal porcijoje
Бон Багет с Кунжутом
330 kcal porcijoje
Рис Круглозерный Шлифованный
330 kcal porcijoje
Visi Гастроном (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.