TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kapusta-assorti-otvarnaya
Капуста Ассорти Отварная
Капуста Ассорти Отварная no Гастроном (RU) satur 87 kcal norādītajā porcijā, ar 2.3 g olbaltumvielu un 7.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 87 kcal | 87 |
| Olbaltumviela | 2.3 g | 2.3 |
| Ogļhidrāti | 3.0 g | 3.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.3 g | 7.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 15 minūtes strauja soļa vai 8 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Гастроном (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат Здоровье
87 kcal uz porciju
Салат из Свежих Овощей
85 kcal uz porciju
Винегрет с Зелёным Горошком
89 kcal uz porciju
Суп Пюре из Овощей Постный
89 kcal uz porciju
Греческий Салат
85 kcal uz porciju
Пюре Картофельное
92 kcal uz porciju
Visi Гастроном (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.