TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ponchiki-so-sgushchenkoy
Пончики со Сгущенкой
Пончики со Сгущенкой iš Гастроном (RU) turi 353 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 353 kcal | 353 |
| Baltymas | 8.0 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 43.0 g | 43.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.0 g | 16.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Гастроном (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт Ленинградский
355 kcal porcijoje
Слойка с Бананом и Шоколадом
356 kcal porcijoje
Булочка Юбилейная
350 kcal porcijoje
Хлеб Фитнес
350 kcal porcijoje
Сэндвич с Беконом
356 kcal porcijoje
Печенье Анзак Сдобное
350 kcal porcijoje
Visi Гастроном (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.