TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-tunets-s-yablokami
Салат Тунец с Яблоками
Салат Тунец с Яблоками no Гастроном (RU) satur 140 kcal norādītajā porcijā, ar 8.4 g olbaltumvielu un 6.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 140 kcal | 140 |
| Olbaltumviela | 8.4 g | 8.4 |
| Ogļhidrāti | 1.8 g | 1.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.9 g | 6.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Гастроном (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Голубцы
140 kcal uz porciju
Язык Говяжий Отварной
133 kcal uz porciju
Говядина Отварная
133 kcal uz porciju
Салат Очарование
147 kcal uz porciju
Картофельные Дольки
132 kcal uz porciju
Блинчики с Печенью
150 kcal uz porciju
Visi Гастроном (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.