TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-zhanna
Салат Жанна
Салат Жанна iš Гастроном (RU) turi 244 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.8 g baltymų ir 18.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 244 kcal | 244 |
| Baltymas | 11.8 g | 11.8 |
| Angliavandeniai | 7.3 g | 7.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.7 g | 18.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Гастроном (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Посекунчики по-Домашнему
243 kcal porcijoje
Сдоба Овсяная с Шоколадом
245 kcal porcijoje
Чизкейк Творожный с Фруктами
241 kcal porcijoje
Плов со Свининой
241 kcal porcijoje
Лапша Гречневая с Овощами
247 kcal porcijoje
Пирог Сметанный
240 kcal porcijoje
Visi Гастроном (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.