TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › shapka-monomakha
Шапка Мономаха
Шапка Мономаха bei Гастроном (RU) hat 293 kcal je angegebener Portion, mit 10.0 g Eiweiß und 25.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 293 kcal | 293 |
| Eiweiß | 10.0 g | 10.0 |
| Kohlenhydrate | 6.0 g | 6.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 25.0 g | 25.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 52 Minuten zügigem Gehen oder 27 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 15% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Гастроном (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Блины с Сыром
293 kcal je Portion
Штруделек Вишневый
294 kcal je Portion
Свинина
294 kcal je Portion
Тарта Фруктовая Поляна Песочная
291 kcal je Portion
Ветчина
290 kcal je Portion
Pelmeni Hausgemacht
290 kcal je Portion
Alle Гастроном (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.