TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tort-rafaello
Торт Рафаэлло
Торт Рафаэлло (Гастроном (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 411 kcal, 4.6 g proteiinia ja 12.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 411 kcal | 411 |
| Proteiini | 4.6 g | 4.6 |
| Hiilihydraatit | 45.8 g | 45.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.5 g | 12.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Гастроном (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Слойка с Сыром и Ветчиной
409 kcal annosta kohti
Печенье Сдобное Минутка
414 kcal annosta kohti
Слойка с Вишней
405 kcal annosta kohti
Печенье Ракушка Сдобное
400 kcal annosta kohti
Пирожное Картошка Крошковое
425 kcal annosta kohti
Торт Наполеон
425 kcal annosta kohti
Kaikki Гастроном (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.