TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tummasuklaa-vadelmakakku
Tummasuklaa-Vadelmakakku
Tummasuklaa-Vadelmakakku (Gateau (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 276 kcal, 2.5 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 276 kcal | 276 |
| Proteiini | 2.5 g | 2.5 |
| Hiilihydraatit | 29.3 g | 29.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | 16.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 49 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Gateau (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Västerbottensost Juustosämpylä
278 kcal annosta kohti
Maalaissiemenleipä
280 kcal annosta kohti
Korvapuusti
268 kcal annosta kohti
Unikkosämpylä
290 kcal annosta kohti
Toast Kana-Caesar
261 kcal annosta kohti
Petit Levain
260 kcal annosta kohti
Kaikki Gateau (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.