TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-rybnye
Kalapihvit
Kalapihvit (Гавань (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 125 kcal, 9.0 g proteiinia ja 2.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 125 kcal | 125 |
| Proteiini | 9.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 16.5 g | 16.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.5 g | 2.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 22 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Гавань (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Форель Слабосоленая Филе-Ломтики
130 kcal annosta kohti
Стейк Зубатки Мороженый
130 kcal annosta kohti
Салат из Морской Капусты "Витаминный"
120 kcal annosta kohti
Селедка
120 kcal annosta kohti
Сельдь в Пряно-Солевой Заливке
120 kcal annosta kohti
Тунец Желтоперый
134 kcal annosta kohti
Kaikki Гавань (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.