TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tunets-izmelchennyy-v-masle-dlya-salatov
Тунец Измельченный в Масле для Салатов
Тунец Измельченный в Масле для Салатов no Гавань (RU) satur 195 kcal norādītajā porcijā, ar 27.1 g olbaltumvielu un 11.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 195 kcal | 195 |
| Olbaltumviela | 27.1 g | 27.1 |
| Ogļhidrāti | 0.7 g | 0.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.6 g | 11.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Гавань (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками"
196 kcal uz porciju
Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом
196 kcal uz porciju
Салат из Морской Капусты
200 kcal uz porciju
Сельдь
200 kcal uz porciju
Сёмга Слабосолёная
190 kcal uz porciju
Форель Филе-Ломтики
190 kcal uz porciju
Visi Гавань (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.