TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › extra-smash-patty
Extra Smash Patty
Extra Smash Patty iš Gourmet Burger Kitchen (UK) turi 198 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.6 g baltymų ir 16.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 198 kcal | — |
| Baltymas | 11.6 g | — |
| Angliavandeniai | 0.1 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Gourmet Burger Kitchen (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Frank's Red Hot
193 kcal porcijoje
Chipotle Mayo
205 kcal porcijoje
Vanilla Ice Cream
206 kcal porcijoje
Cheddar Cheese
208 kcal porcijoje
Warm Cheese Sauce
208 kcal porcijoje
Homeslaw
186 kcal porcijoje
Visi Gourmet Burger Kitchen (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.