TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya
Каша Овсяная
Каша Овсяная no Геркулес (RU) satur 360 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 360 kcal | 360 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 62.0 g | 62.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.0 g | 6.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Геркулес (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Моментальная Овсяная Каша с Изюмом и Орехами
360 kcal uz porciju
Мороженое Каштан
360 kcal uz porciju
Маффин Карамель
360 kcal uz porciju
Быстрого Приготовления
360 kcal uz porciju
Моментальная Овсяная Каша с Чёрной Смородиной
360 kcal uz porciju
Овсянка
360 kcal uz porciju
Visi Геркулес (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.