TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › khlopya
Хлопья
Хлопья en Геркулес (RU) tiene 389 kcal por ración declarada, con 12.4 g de proteína y 5.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 389 kcal | 389 |
| Proteínas | 12.4 g | 12.4 |
| Hidratos de carbono | 69.2 g | 69.2 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 5.6 g | 5.6 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 69 minutos de marcha rápida o 36 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 19% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Геркулес (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Паштет из Говяжьей Печени
386 kcal por ración
Моментальная Овсяная Каша с Миндалем
383 kcal por ración
Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна
380 kcal por ración
Моментальная Овсяная Каша с Папайей и Кокосом
380 kcal por ración
Экстра Овсяные Хлопья
380 kcal por ración
Моментальная Овсяная Каша с Папайей и Зернами Конопли
380 kcal por ración
Todos los platos de Геркулес (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.