TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khlopya
Хлопья
Хлопья iš Геркулес (RU) turi 389 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.4 g baltymų ir 5.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 389 kcal | 389 |
| Baltymas | 12.4 g | 12.4 |
| Angliavandeniai | 69.2 g | 69.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.6 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Геркулес (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Паштет из Говяжьей Печени
386 kcal porcijoje
Моментальная Овсяная Каша с Миндалем
383 kcal porcijoje
Моментальная Овсяная Каша с Папайей и Кокосом
380 kcal porcijoje
Q10 с Папайей и Кокосом
380 kcal porcijoje
Моментальная Овсяная Каша с Папайей и Зернами Конопли
380 kcal porcijoje
Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна
380 kcal porcijoje
Visi Геркулес (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.