TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › matsoni
Мацони
Мацони (Геркулес (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 57 kcal, 3.0 g valku ja 3.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 57 kcal | 57 |
| Valgud | 3.0 g | 3.0 |
| Süsivesikud | 4.1 g | 4.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.2 g | 3.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 10 minutit reipat kõndi või 5 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Геркулес (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Ряженка 3,2%
57 kcal portsjoni kohta
Пряженка
58 kcal portsjoni kohta
На Воде
55 kcal portsjoni kohta
Ацидофилин
54 kcal portsjoni kohta
Молоко
53 kcal portsjoni kohta
Кефир 2,5%
49 kcal portsjoni kohta
Kõik Геркулес (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.