TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › matsoni
Мацони
Мацони no Геркулес (RU) tem 57 kcal por porção declarada, com 3.0 g de proteína e 3.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 57 kcal | 57 |
| Proteínas | 3.0 g | 3.0 |
| Hidratos de carbono | 4.1 g | 4.1 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.2 g | 3.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 10 minutos de caminhada rápida ou 5 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 3% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Геркулес (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-11
Itens semelhantes nesta ementa
Ряженка 3,2%
57 kcal por porção
Пряженка
58 kcal por porção
На Воде
55 kcal por porção
Ацидофилин
54 kcal por porção
Молоко
53 kcal por porção
Кефир 2,5%
49 kcal por porção
Todos os itens de Геркулес (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.