TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › momentalnaya-ovsyanaya-kasha-s-kuragoy-i-semenami-lna
Моментальная Овсяная Каша с Курагой и Семенами Льна
Моментальная Овсяная Каша с Курагой и Семенами Льна (Геркулес (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 175 kcal, 6.5 g proteiinia ja 3.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 175 kcal | 350 |
| Proteiini | 6.5 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 58.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.5 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Геркулес (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа
178 kcal annosta kohti
Вареники с Картошкой и Грибами
170 kcal annosta kohti
Kaalivarenikit
170 kcal annosta kohti
Вареники с Картофелем и Печенью
180 kcal annosta kohti
Perunavarenikit
180 kcal annosta kohti
Колбаса Вареная со Сливками
180 kcal annosta kohti
Kaikki Геркулес (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.