TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanye-khlopya
Kaurahiutaleet
Kaurahiutaleet (Геркулес (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 355 kcal, 13.1 g proteiinia ja 6.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 355 kcal | 355 |
| Proteiini | 13.1 g | 13.1 |
| Hiilihydraatit | 65.7 g | 65.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.2 g | 6.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Геркулес (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Овсяные Хлопья Фитнес
352 kcal annosta kohti
Хлопья Овсяные Геркулес
352 kcal annosta kohti
Пассим
352 kcal annosta kohti
Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями
351 kcal annosta kohti
Кекс с Изюмом
350 kcal annosta kohti
Маффин Карамель
360 kcal annosta kohti
Kaikki Геркулес (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.