TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanye-khlopya
Овсяные Хлопья
Овсяные Хлопья iš Геркулес (RU) turi 355 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.1 g baltymų ir 6.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 355 kcal | 355 |
| Baltymas | 13.1 g | 13.1 |
| Angliavandeniai | 65.7 g | 65.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.2 g | 6.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 63 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Геркулес (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пассим
352 kcal porcijoje
Хлопья Овсяные Геркулес
352 kcal porcijoje
Овсяные Хлопья Фитнес
352 kcal porcijoje
Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями
351 kcal porcijoje
Маффин Карамель
360 kcal porcijoje
Быстрого Приготовления
360 kcal porcijoje
Visi Геркулес (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.