TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › holiday-chocolate-squares-assortment
Holiday Chocolate Squares Assortment
Holiday Chocolate Squares Assortment (Ghirardelli (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 2.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | — |
| Proteiini | 2.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Ghirardelli (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
White Chocolate Baking Bar
230 kcal annosta kohti
White Melting Wafers
230 kcal annosta kohti
Sea Salt Escape
230 kcal annosta kohti
Truffles
230 kcal annosta kohti
Milk Chocolate Squares with Peanut Butter Filling
240 kcal annosta kohti
Minis Peppermint Bark
240 kcal annosta kohti
Kaikki Ghirardelli (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.