TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ponchik-s-malinovoy-nachinkoy
Пончик с Малиновой Начинкой
Пончик с Малиновой Начинкой в Глобус (RU) содержит 160 ккал на заявленную порцию, 3.4 г белка и 11.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | 160 |
| Белки | 3.4 g | 3.4 |
| Углеводы | 8.4 g | 8.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.9 g | 11.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Глобус (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Мороженое Шоколадное
160 ккал на порцию
Картофельная Запеканка с Мясом
160 ккал на порцию
Горчица Зернистая по-Французски
160 ккал на порцию
Икра Минтая Ястычная Жареная
160 ккал на порцию
Белёвская Пастила Яблочная с Корицей
160 ккал на порцию
Творог 9%
160 ккал на порцию
Все позиции Глобус (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.