TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-gnezdo-glukharya
Салат Гнездо Глухаря
Салат Гнездо Глухаря в Глобус (RU) содержит 287 ккал на заявленную порцию, 9.9 г белка и 23.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 287 kcal | 287 |
| Белки | 9.9 g | 9.9 |
| Углеводы | 8.6 g | 8.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.8 g | 23.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Глобус (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Пирожок с Луком и Яйцом
287 ккал на порцию
Рыба Жареная в Кляре
288 ккал на порцию
Хлеб Чемпион
288 ккал на порцию
Булочка Чемпион
288 ккал на порцию
Ромовая Баба
288 ккал на порцию
Печеночные Оладьи
289 ккал на порцию
Все позиции Глобус (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.