TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-gnezdo-glukharya
Салат Гнездо Глухаря
Салат Гнездо Глухаря no Глобус (RU) satur 287 kcal norādītajā porcijā, ar 9.9 g olbaltumvielu un 23.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 287 kcal | 287 |
| Olbaltumviela | 9.9 g | 9.9 |
| Ogļhidrāti | 8.6 g | 8.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 23.8 g | 23.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Глобус (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пирожок с Луком и Яйцом
287 kcal uz porciju
Рыба Жареная в Кляре
288 kcal uz porciju
Хлеб Чемпион
288 kcal uz porciju
Булочка Чемпион
288 kcal uz porciju
Ромовая Баба
288 kcal uz porciju
Печеночные Оладьи
289 kcal uz porciju
Visi Глобус (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.