TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shaurma
Шаурма
Шаурма в Глобус (RU) содержит 175 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 175 kcal | 175 |
| Белки | 14.0 g | 14.0 |
| Углеводы | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Глобус (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Салат Цезарь с Форелью
175 ккал на порцию
Шпроты в Масле
176 ккал на порцию
Салат Цезарь с Курицей
177 ккал на порцию
Цезарь
177 ккал на порцию
Салат Цезарь
177 ккал на порцию
Цезарь с Курицей
177 ккал на порцию
Все позиции Глобус (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.