TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zubatka-zharenaya
Зубатка Жареная
Зубатка Жареная (Глобус (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 209 kcal, 22.2 g valku ja 11.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 209 kcal | 209 |
| Valgud | 22.2 g | 22.2 |
| Süsivesikud | 4.1 g | 4.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.5 g | 11.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Глобус (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Яичница с Беконом (3 Яйца)
209 kcal portsjoni kohta
Грудинка со Специями Варено-Копченая без Кости
208 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Курицей
208 kcal portsjoni kohta
Ciabatta oliividega
210 kcal portsjoni kohta
Блинчик с Курицей и Болгарским Перцем
210 kcal portsjoni kohta
Булочка Сергеевская
208 kcal portsjoni kohta
Kõik Глобус (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.