TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-extra-large
Flat White - Extra Large
Flat White - Extra Large no Gloria Jean's (AU) satur 273 kcal norādītajā porcijā, ar 14.7 g olbaltumvielu un 14.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 273 kcal | — |
| Olbaltumviela | 14.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 20.7 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Gloria Jean's (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Voltage Chiller - Small
273 kcal uz porciju
Melting Moment
272 kcal uz porciju
Very Vanilla Latte - Small (with Cream)
277 kcal uz porciju
Very Vanilla Latte - Regular
267 kcal uz porciju
Chocolate Milk Shake - Small
280 kcal uz porciju
Iced Cold Brew with Pistachio Cold Foam - Large
281 kcal uz porciju
Visi Gloria Jean's (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.