TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › toastini-pesto-chicken-semi-dried-tomato
Toastini - Pesto Chicken & Semi-Dried Tomato
Toastini - Pesto Chicken & Semi-Dried Tomato (Gloria Jean's (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 595 kcal, 18.5 g proteiinia ja 33.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 595 kcal | 270 |
| Proteiini | 18.5 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 53.8 g | 24.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.2 g | 15.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Gloria Jean's (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
OG Iced Choc Chiller - Large
594 kcal annosta kohti
Creamy Hot Chocolate - Large
596 kcal annosta kohti
Chicken, Cheese & Guacamole Toastie - Pre Made
590 kcal annosta kohti
Toastini - Texan Beef Brisket
601 kcal annosta kohti
Rocky Road Chiller with Cream - Regular
588 kcal annosta kohti
Apple & Cinnamon Muffin
588 kcal annosta kohti
Kaikki Gloria Jean's (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.