TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-tvorogom
Блинчики с Творогом
Блинчики с Творогом iš Good Food (RU) turi 304 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 304 kcal | 152 |
| Baltymas | 15.0 g | 7.5 |
| Angliavandeniai | 40.0 g | 20.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 5.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 54 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Good Food (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сэндвич с Запеченной Горбушей
304 kcal porcijoje
Запеканка с Цукатами
303 kcal porcijoje
Свекольные Равиоли
303 kcal porcijoje
Салат Цезарь с Креветками
303 kcal porcijoje
Запеканка с Бананом
303 kcal porcijoje
Финики Сушеные с Косточкой
305 kcal porcijoje
Visi Good Food (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.