TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › granula-s-grecheskim-yogurtom
Гранула с Греческим Йогуртом
Гранула с Греческим Йогуртом (Good Food (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 287 kcal, 8.5 g proteiinia ja 11.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 287 |
| Proteiini | 8.5 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 37.7 g | 37.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.5 g | 11.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Good Food (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Брускетта с Индейкой и Сырным Соусом
287 kcal annosta kohti
Тилапия 100 с Рисом и Овощным Салатом
286 kcal annosta kohti
Куриное Филе в Панировке с Сыром
286 kcal annosta kohti
Болло
285 kcal annosta kohti
Куриное Филе 100 с Гречневой Кашей и Грибами
289 kcal annosta kohti
Курага
285 kcal annosta kohti
Kaikki Good Food (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.