TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasha-5-zlakov-na-kokosovom-moloke
Каша 5 Злаков на Кокосовом Молоке
Каша 5 Злаков на Кокосовом Молоке (Good Food (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 211 kcal, 7.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 211 kcal | 84 |
| Proteiini | 7.0 g | 2.8 |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | 14.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.0 g | 1.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Good Food (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Творожно-Банановый Рулет
211 kcal annosta kohti
Томаты Колор-Микс, Сливочный Сыр
210 kcal annosta kohti
Салат из Бейби-Картофеля с Мятной Заправкой
210 kcal annosta kohti
Салат с Тыквой, Киноа и Фетой
209 kcal annosta kohti
Запеканка Творожная с Грушей
209 kcal annosta kohti
Салат со Свеклой и Маскарпоне
208 kcal annosta kohti
Kaikki Good Food (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.