TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kasha-5-zlakov-na-kokosovom-moloke
Каша 5 Злаков на Кокосовом Молоке
Каша 5 Злаков на Кокосовом Молоке в Good Food (RU) содержит 211 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 211 kcal | 84 |
| Белки | 7.0 g | 2.8 |
| Углеводы | 35.0 g | 14.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 1.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Good Food (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Творожно-Банановый Рулет
211 ккал на порцию
Томаты Колор-Микс, Сливочный Сыр
210 ккал на порцию
Салат из Бейби-Картофеля с Мятной Заправкой
210 ккал на порцию
Салат с Тыквой, Киноа и Фетой
209 ккал на порцию
Запеканка Творожная с Грушей
209 ккал на порцию
Овсяная Каша с Малиной
214 ккал на порцию
Все позиции Good Food (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.