TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasha-perlovaya-rassypchataya
Каша Перловая Рассыпчатая
Каша Перловая Рассыпчатая (Good Food (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 205 kcal, 6.2 g proteiinia ja 5.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 205 kcal | 137 |
| Proteiini | 6.2 g | 4.1 |
| Hiilihydraatit | 33.3 g | 22.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.2 g | 3.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Good Food (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Куриный Террин с Овощами
206 kcal annosta kohti
Салат Виталайф
206 kcal annosta kohti
Багет с Копченой Курицей
207 kcal annosta kohti
Стейк Акулы с Овощами
207 kcal annosta kohti
Гранола с Творогом и Черникой
202 kcal annosta kohti
Kanarulla
202 kcal annosta kohti
Kaikki Good Food (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.