TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lyulya-kebab-zelenyy-salat
Люля-Кебаб, Зелёный Салат
Люля-Кебаб, Зелёный Салат (Good Food (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 198 kcal, 20.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 198 kcal | 132 |
| Proteiini | 20.0 g | 13.3 |
| Hiilihydraatit | 4.0 g | 2.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 8.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Good Food (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Рап с Лососем
197 kcal annosta kohti
Soljanka
199 kcal annosta kohti
Говядина Пряная с Гарниром из Белого Риса
199 kcal annosta kohti
Чечевичный Суп по-Турецки
197 kcal annosta kohti
Печенье Овсяное С Сухофруктами
199 kcal annosta kohti
Онигири с Сурими
200 kcal annosta kohti
Kaikki Good Food (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.