TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › musaka-kartofelnaya
Мусака Картофельная
Мусака Картофельная в Good Food (RU) содержит 299 ккал на заявленную порцию, 15.3 г белка и 19.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 299 kcal | 187 |
| Белки | 15.3 g | 9.6 |
| Углеводы | 11.0 g | 6.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.6 g | 12.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Good Food (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Вишня Сушеная
300 ккал на порцию
Конвертик с Творогом и Бананом
298 ккал на порцию
Зраза Куриная с Моцареллой и Шпинатом, Каша Гречневая
300 ккал на порцию
Каша Рисовая с Медовой Тыквой и Корицей
297 ккал на порцию
Сендвич с Яйцом и Авокадо
296 ккал на порцию
Запеканка С Вишней
296 ккал на порцию
Все позиции Good Food (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.