TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ogurechnyy-salat-s-kuritsey-i-olivkami
Огуречный Салат с Курицей и Оливками
Огуречный Салат с Курицей и Оливками в Good Food (RU) содержит 265 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 265 kcal | — |
| Белки | 13.0 g | — |
| Углеводы | 6.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Good Food (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Наполеон
263 ккал на порцию
Лапша Гречневая с Говядиной и Овощами
263 ккал на порцию
Кабачковые Оладьи с Полентой и Лимонной Цедрой
267 ккал на порцию
Салат с Тунцом и Фасолью
268 ккал на порцию
Салат с Кальмаром, Фунчезой и Корейской Морковью
268 ккал на порцию
Смесь Ананас и Папайя
268 ккал на порцию
Все позиции Good Food (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.