TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-tomatami-i-pertsem
Омлет с Томатами и Перцем
Омлет с Томатами и Перцем bei Good Food (RU) hat 227 kcal je angegebener Portion, mit 21.0 g Eiweiß und 17.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 227 kcal | 151 |
| Eiweiß | 21.0 g | 14.0 |
| Kohlenhydrate | 5.0 g | 3.3 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 17.0 g | 11.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 40 Minuten zügigem Gehen oder 21 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Good Food (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Caesar Salat mit Hähnchen
226 kcal je Portion
Сэндвич с Сёмгой
228 kcal je Portion
Кантри Ролл с Курицей Барбекю
225 kcal je Portion
Getrocknete Birnen
229 kcal je Portion
Биточки Картофельные с Грибным Соусом
229 kcal je Portion
Креветки с Овощами, Микс-Рис
224 kcal je Portion
Alle Good Food (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.