TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-krem-syrom-i-ovoshchami-gril
Ролл с Крем-Сыром и Овощами Гриль
Ролл с Крем-Сыром и Овощами Гриль no Good Food (RU) satur 160 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 2.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 160 kcal | 80 |
| Olbaltumviela | 9.0 g | 4.5 |
| Ogļhidrāti | 29.0 g | 14.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 2.0 g | 1.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Good Food (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Кекс Шоколадный
161 kcal uz porciju
Вишневый Пирог
159 kcal uz porciju
Кучерявый Панчо
161 kcal uz porciju
Сырно-Творожные Блины с Муссом из Лосося и Свежим Огурцом
158 kcal uz porciju
Ванильный Творожок с Фруктами и Кокосовыми Чипсами
158 kcal uz porciju
Салат с Тыквой
163 kcal uz porciju
Visi Good Food (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.