TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-tomatami-motsarelloy-i-tapenadom-iz-olivok
Ролл с Томатами, Моцареллой и Тапенадом из Оливок
Ролл с Томатами, Моцареллой и Тапенадом из Оливок (Good Food (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 272 kcal, 15.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 272 kcal | — |
| Valgud | 15.0 g | — |
| Süsivesikud | 26.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Good Food (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Куриные Биточки в Соусе Барбекю с Гречневой Кашей
273 kcal portsjoni kohta
Сабджи с Индейкой
271 kcal portsjoni kohta
Kanáliharapp
270 kcal portsjoni kohta
Talupoja kartulid
274 kcal portsjoni kohta
Каша Рисовая с Изюмом
275 kcal portsjoni kohta
Kreeka salat
276 kcal portsjoni kohta
Kõik Good Food (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.