TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-so-svekloy-i-maskarpone
Салат со Свеклой и Маскарпоне
Салат со Свеклой и Маскарпоне (Good Food (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 208 kcal, 6.0 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 208 kcal | 139 |
| Valgud | 6.0 g | 4.0 |
| Süsivesikud | 14.0 g | 9.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.0 g | 11.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Good Food (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Слоёный Десерт с Вишней
208 kcal portsjoni kohta
Стейк Акулы с Овощами
207 kcal portsjoni kohta
Запеканка Творожная с Грушей
209 kcal portsjoni kohta
Салат с Тыквой, Киноа и Фетой
209 kcal portsjoni kohta
Багет с Копченой Курицей
207 kcal portsjoni kohta
Куриный Террин с Овощами
206 kcal portsjoni kohta
Kõik Good Food (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.