TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zraza-s-gribnym-sousom-i-grechkoy
Зраза с Грибным Соусом и Гречкой
Зраза с Грибным Соусом и Гречкой iš Good Food (RU) turi 412 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.6 g baltymų ir 14.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 412 kcal | 206 |
| Baltymas | 19.6 g | 9.8 |
| Angliavandeniai | 41.0 g | 20.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.3 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Good Food (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Куриное Филе 100 с Рисом, Зелёный Соус
412 kcal porcijoje
Фиштекс с Соусом Дзадзики и Рисом
407 kcal porcijoje
Удон с Курицей Терияки
407 kcal porcijoje
Курица в Соусе Строганов, Рис
417 kcal porcijoje
Тефтели Говяжьи, Рис, Томатный Соус
418 kcal porcijoje
Ср Обед
404 kcal porcijoje
Visi Good Food (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.