TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fishteks-s-sousom-dzadziki-i-risom
Фиштекс с Соусом Дзадзики и Рисом
Фиштекс с Соусом Дзадзики и Рисом iš Good Food (RU) turi 407 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.6 g baltymų ir 16.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 407 kcal | 204 |
| Baltymas | 20.6 g | 10.3 |
| Angliavandeniai | 45.4 g | 22.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.6 g | 8.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 72 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Good Food (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Удон с Курицей Терияки
407 kcal porcijoje
Ср Обед
404 kcal porcijoje
Куриное Филе 100 с Рисом, Зелёный Соус
412 kcal porcijoje
Зраза с Грибным Соусом и Гречкой
412 kcal porcijoje
Кольца Кальмара в Пряном Соусе с Булгуром
397 kcal porcijoje
Курица в Соусе Строганов, Рис
417 kcal porcijoje
Visi Good Food (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.