TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plombir-v-vafelnom-stakane
Пломбир в Вафельном Стакане
Пломбир в Вафельном Стакане (Городок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 214 kcal, 4.4 g proteiinia ja 11.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 214 kcal | 214 |
| Proteiini | 4.4 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | 24.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.2 g | 11.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Городок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пломбир 12%
214 kcal annosta kohti
Мороженое Сибирский Факел
215 kcal annosta kohti
Пломбир Брикет на Вафлях
213 kcal annosta kohti
Полярник с Шоколадной Крошкой
215 kcal annosta kohti
Мороженое Чизкейк Малина
212 kcal annosta kohti
Мороженое Малиновый Чизкейк
212 kcal annosta kohti
Kaikki Городок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.