TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › tak-derzhat
Так Держать
Так Держать bei Городок (RU) hat 294 kcal je angegebener Portion, mit 3.4 g Eiweiß und 20.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 294 kcal | 294 |
| Eiweiß | 3.4 g | 3.4 |
| Kohlenhydrate | 24.2 g | 24.2 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 20.5 g | 20.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 52 Minuten zügigem Gehen oder 27 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 15% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Городок (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Мороженое Пломбир Ванильный во Взбитой Шоколадной Глазури
299 kcal je Portion
Пломбир Трубочка в Глазури
299 kcal je Portion
Brosko Ацтек
302 kcal je Portion
Сибирский Факел Кокос и Шоколад
286 kcal je Portion
Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде
284 kcal je Portion
Пломбир Курага и Грецкий Орех
284 kcal je Portion
Alle Городок (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.