TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grechnevaya-kasha-na-vode
Гречневая Каша на Воде
Гречневая Каша на Воде в Горыныч (RU) содержит 490 ккал на заявленную порцию, 3.5 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 490 kcal | 490 |
| Белки | 3.5 g | 3.5 |
| Углеводы | 52.0 g | 52.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.0 g | 30.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 87 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Горыныч (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Гречневая Каша на Молоке
490 ккал на порцию
Овсяная Каша на Молоке
490 ккал на порцию
Овсяная Каша на Воде
490 ккал на порцию
Круассан Классический
460 ккал на порцию
Рисовая с Изюмом на Молоке
450 ккал на порцию
Жареная Куриная Грудка с Брокколи
561 ккал на порцию
Все позиции Горыныч (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.