TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › omlet
Омлет
Омлет no Горыныч (RU) tem 150 kcal por porção declarada, com 8.0 g de proteína e 12.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 150 |
| Proteínas | 8.0 g | 8.0 |
| Hidratos de carbono | 2.0 g | 2.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 12.0 g | 12.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 27 minutos de caminhada rápida ou 14 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Горыныч (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Треска, Картофельное Пюре, Яйцо Пашот
160 kcal por porção
Венские Сосиски с Квашеной Капустой и Горошком
140 kcal por porção
Органическая Безглютеновая Овсяная Каша на Кокосовом Молоке
140 kcal por porção
Оладьи из Цукини с Дзадзики
140 kcal por porção
Пастрами
140 kcal por porção
Йогурт Органик Гранола с Ягодами и Гречишным Медом
169 kcal por porção
Todos os itens de Горыныч (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.