TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-yaytsa-gorynycha
Сырники "Яйца Горыныча"
Сырники "Яйца Горыныча" в Горыныч (RU) содержит 280 ккал на заявленную порцию, 9.5 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 280 kcal | 280 |
| Белки | 9.5 g | 9.5 |
| Углеводы | 31.0 g | 31.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Горыныч (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Оладьи с Черникой и Гречишным Мёдом
270 ккал на порцию
Рождение Горыныча
300 ккал на порцию
Сметанник с Малиной
310 ккал на порцию
Круассан с Лососем и Сливочным Сыром
310 ккал на порцию
Тунец Авокадо Халапеньо на Пшеничном Тосте
250 ккал на порцию
Запеканка на Топленом Твороге с Изюмом
250 ккал на порцию
Все позиции Горыныч (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.