TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tsyplenok-gril-kuskus-tomaty-shpinat
Цыпленок Гриль, Кускус, Томаты, Шпинат
Цыпленок Гриль, Кускус, Томаты, Шпинат (Горыныч (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 190 kcal, 7.5 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 190 |
| Valgud | 7.5 g | 7.5 |
| Süsivesikud | 14.0 g | 14.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | 12.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Горыныч (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Чиа Пуддинг с Клубникой Бананом и Медом Алоэ
190 kcal portsjoni kohta
Veiselihatartar
190 kcal portsjoni kohta
Пшенная с Тыквой на Молоке
190 kcal portsjoni kohta
Белковый Омлет с Томатами Козьим Сыром и Петрушкой
200 kcal portsjoni kohta
Бенедикт
180 kcal portsjoni kohta
Флорентин
180 kcal portsjoni kohta
Kõik Горыныч (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.