TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › yaichnitsa
Яичница
Яичница (Горыныч (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 200 kcal, 11.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | 200 |
| Proteiini | 11.0 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 0.5 g | 0.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 18.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Горыныч (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-11
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Белковый Омлет с Томатами Козьим Сыром и Петрушкой
200 kcal annosta kohti
Жареные Креветки с Гуакамоле
200 kcal annosta kohti
Оладьи из Батата с Муссом из Авокадо
200 kcal annosta kohti
Чиа Пуддинг с Клубникой Бананом и Медом Алоэ
190 kcal annosta kohti
Хлеб Бородинский
210 kcal annosta kohti
Атлантик
210 kcal annosta kohti
Kaikki Горыныч (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.