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Nutrição Gosch (DE)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 20 itens do cardápio Gosch (DE), conforme listados por FatSecret DE (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sonntagsfrühstück | 100 g | 425 | 8.5 | 5.6 | 40.9 | — |
| Nordsee-Krabbensalat | 100 g | 387 | 10.3 | 6.0 | 35.7 | — |
| Lachsbuffet | 100 g | 365 | 8.4 | 10.1 | 32.3 | — |
| Garnelen Dill | 100 g | 360 | 8.9 | 5.2 | 34.6 | — |
| Flusskrebs-Cocktail Asia | 100 g | 347 | 6.2 | 7.3 | 32.6 | — |
| Shrimps-Salat in Feiner Mayonaise | 100 g | 345 | 8.3 | 3.6 | 33.0 | — |
| Garnelen Aioli | 100 g | 324 | 7.4 | 5.2 | 30.7 | — |
| Lister Heringstopf | 100 g | 320 | 5.2 | 10.8 | 28.4 | — |
| Dillhappen | 100 g | 309 | 5.1 | 13.7 | 27.8 | — |
| Garnelen Madras | 100 g | 301 | 11.5 | 5.4 | 26.0 | — |
| Heringssalat | 100 g | 296 | 6.2 | 11.4 | 25.1 | — |
| Heringssalat Rot | 100 g | 265 | 6.7 | 14.5 | 20.0 | — |
| Hausfrauensoße | 100 g | 263 | 0.8 | 13.4 | 26.2 | — |
| Keitumer Räucherlachssalat | 100 g | 253 | 6.5 | 8.5 | 21.4 | — |
| Thai Sauce | 100 g | 240 | 1.3 | 3.8 | 24.0 | — |
| Angler Klopse | 100 g | 229 | 15.0 | 8.3 | 14.6 | — |
| Wildlachsspaghetti | 100 g | 178 | 7.3 | 13.0 | 10.5 | — |
| Thai Nudelpfanne | 100 g | 160 | 5.0 | 11.6 | 10.1 | — |
| Lachsknacker | 100 g | 138 | 15.5 | 0.8 | 6.7 | — |
| Edelfischsuppe | 100 g | 67 | 14.6 | 0.4 | 0.7 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 358 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Gosch (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret DE lists them for its Gosch brand (https://www.fatsecret.de/Kalorien-Ern%C3%A4hrung/search?q=Gosch, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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