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Nutrição Gosch (DE)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 20 itens da ementa Gosch (DE), conforme listados por FatSecret DE (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sonntagsfrühstück | 100 g | 425 | 8.5 | 5.6 | 40.9 | — |
| Nordsee-Krabbensalat | 100 g | 387 | 10.3 | 6.0 | 35.7 | — |
| Lachsbuffet | 100 g | 365 | 8.4 | 10.1 | 32.3 | — |
| Garnelen Dill | 100 g | 360 | 8.9 | 5.2 | 34.6 | — |
| Flusskrebs-Cocktail Asia | 100 g | 347 | 6.2 | 7.3 | 32.6 | — |
| Shrimps-Salat in Feiner Mayonaise | 100 g | 345 | 8.3 | 3.6 | 33.0 | — |
| Garnelen Aioli | 100 g | 324 | 7.4 | 5.2 | 30.7 | — |
| Lister Heringstopf | 100 g | 320 | 5.2 | 10.8 | 28.4 | — |
| Dillhappen | 100 g | 309 | 5.1 | 13.7 | 27.8 | — |
| Garnelen Madras | 100 g | 301 | 11.5 | 5.4 | 26.0 | — |
| Heringssalat | 100 g | 296 | 6.2 | 11.4 | 25.1 | — |
| Heringssalat Rot | 100 g | 265 | 6.7 | 14.5 | 20.0 | — |
| Hausfrauensoße | 100 g | 263 | 0.8 | 13.4 | 26.2 | — |
| Keitumer Räucherlachssalat | 100 g | 253 | 6.5 | 8.5 | 21.4 | — |
| Thai Sauce | 100 g | 240 | 1.3 | 3.8 | 24.0 | — |
| Angler Klopse | 100 g | 229 | 15.0 | 8.3 | 14.6 | — |
| Wildlachsspaghetti | 100 g | 178 | 7.3 | 13.0 | 10.5 | — |
| Thai Nudelpfanne | 100 g | 160 | 5.0 | 11.6 | 10.1 | — |
| Lachsknacker | 100 g | 138 | 15.5 | 0.8 | 6.7 | — |
| Edelfischsuppe | 100 g | 67 | 14.6 | 0.4 | 0.7 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 358 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Gosch (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret DE lists them for its Gosch brand (https://www.fatsecret.de/Kalorien-Ern%C3%A4hrung/search?q=Gosch, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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